Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
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61,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 51,98g | Prot: 50,35g | Carbs: 179,88g.
Café da Manhã: Eti Karam Bitter, Yağsız Kızarmış Yumurta, Sütaş Cacık, Doğal Peynir, Domatesler, Nimet Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Elma, Ceviz, Sütaş Light Yoğurt. Almoço: Mercimek Çorbası, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Jantar: Elma, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiku@
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