Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 72,10g | Prot: 74,98g | Carbs: 82,52g.
Café da Manhã: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Омлет или Яичница. Almoço: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: Активия Питьевая Натуральная, Зеленое Яблоко. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaymentceva
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