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vamos por la primera meta -->58
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 57,84g | Carbs: 116,15g.
Café da Manhã: Ciruela, Clara de Huevo, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Almoço: Aceite de Oliva, Brócoli, Huevo, Pepino (Pelado), Tomates, Lentejas Cocidas. Jantar: Durazno, Tomates, Lechuga, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, CasanCrem CasanCrem Light. Lanches/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Cormillot Mermelada Light, Tostadas, Durazno. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Estás imparable. Te felicito
23 dez 16 por membro: Andres del sur
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Tuve un transpié la semana pasada y había subido, así que ahora contenta que volvió a ser para abajo. Estoy bajando muy de a poco pero a paso firme. Gracias!!
23 dez 16 por membro: clonada42k
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Como cuestan los últimos kilos! por favor!
23 dez 16 por membro: marielamatina
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Cuestan mucho Mariela! pero a no aflojar.
23 dez 16 por membro: clonada42k
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Ni un paso atrás,Clonada!
23 dez 16 por membro: marielamatina
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Histórico de Peso de clonada42k
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