Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
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85,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 84,51g | Carbs: 69,86g.
Café da Manhã: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Творог 5%, Чай с Лимоном. Almoço: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Говядина Отварная. Jantar: Кефир 1%, Яблоко, Томатный Сок. Lanches/Outros: Кофе. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rkh137
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