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10 dias de Low Carb, sem furos!
Não tive coragem de me pesar, mas minhas roupas estão bem larguinhas.
Apesar de ficar tentada a comer meus docinhos e pão, estou conseguindo seguir firme e forte!
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1185 kcal
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Gord: 86,67g | Prot: 83,36g | Carbs: 19,70g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Requeijão, Café. Almoço: Repolho-Roxo, Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Alface. Jantar: Hemmer Ketchup Zero, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Estrogonofe de Frango, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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