Jornal de Larissa Nahid, 21 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2016
60,3 kg Perdidos até agora: 4,7 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

607 kcal Gord: 34,08g | Prot: 43,82g | Carbs: 30,76g.   Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Polenghi Polenguinho Cheddar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Alcatra, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Jantar: Presunto de Peru, Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Coxinha de Festa. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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