Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2016
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104 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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330 kcal
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Gord: 8,92g | Prot: 13,44g | Carbs: 53,48g.
Café da Manhã: Чай, Вафли. Almoço: Мандарины, Яблоко Зеленое. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lanches/Outros: Миндаль. mais...
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4002 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhadas - 35 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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