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Apesar das escorregadas devido às comemorações com meu irmão que veio nos visitar (ele mora em Portugal e não o via há 2 anos), até que a perda de peso foi razoável. Voltando ao foco!
Sinceramente, passo muito mal quando insisto em ingerir mais carbos.
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75 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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