Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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58,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 61,99g | Carbs: 223,39g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Mercadona Filete de Pavo, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Lomo Embuchado, Verduras Salteadas, Cuscús, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's Special K Classic, Chucherías, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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