Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 34,04g | Prot: 55,99g | Carbs: 212,15g.
Café da Manhã: Elegê Leite Desnatado, Bananas, Pêssego. Jantar: Garoto Bombom Serenata de Amor, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Molho de Tomate, Peito de Frango, Homus, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lanches/Outros: Pêssegos, Banana Prata, Amêndoas. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline987
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