Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 58,61g | Prot: 121,84g | Carbs: 180,25g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Красное Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Мёд. Almoço: Corny Big Cranberry, Оливковое Масло, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Макфа Крупа Перловая. Jantar: Данон Творог Мягкий 0%, Брест Литовск Сметана 10%. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовая Мука, из Морозилки Активиа Биойогурт 2,4%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|