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abnehmen!!!!!!!!!!!!!
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 126,87g | Prot: 81,04g | Carbs: 267,38g.
Café da Manhã: Géramont Geramont Mini, Könecke Hirschsalami, Linessa Aprikosenmarmelade, Gut & Günstig Vollkorntoast, Edeka Eiweißbrot. Almoço: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Hühnerbrühe. Jantar: Stockmeyer Delikatess Leberwurst, Könecke Hirschsalami, Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Mars Celebrations (10g). mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dirk1211
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