Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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61,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 65,66g | Carbs: 213,52g.
Café da Manhã: Inka Kawa Zbożowa, Jabłko, Banan, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Almoço: Inka Kawa Zbożowa, Saga Herbata Owocowa. Jantar: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Sos Pomidorowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pulpety z Indyka. Lanches/Outros: Suszona Śliwka, Biedronka Kefir Tola, Wawel Michałki Białe. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 39 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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