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Radichio com tomate cereja e omelete de frango com berinjela.
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1397 kcal
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Gord: 103,35g | Prot: 73,76g | Carbs: 58,12g.
Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Infusão). Almoço: Berinjela Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Rabanetes, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zona Sul Radicchio, Pequi. Jantar: Berinjela Cozida, Zona Sul Radicchio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Omelete. Lanches/Outros: Monama Castanha de Baru, Elma Chips Amendoim sem Pele, Abacates, Kefir de Leite. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de VERANILCE
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