Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 18,45g | Prot: 70,77g | Carbs: 101,38g.
Café da Manhã: Tangerine, Whole Milk, Coffee. Almoço: Apples, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Jantar: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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