Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 66,74g | Carbs: 56,34g.
Café da Manhã: Leite com Chocolate (Integral), Sanduíche de Presunto e Queijo. Almoço: Sadia Coxinha Das Asas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mineirinho Guaraná Zero, Pão Torrado, Betânia Queijo Ralado, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Itambé Leite Condensado, Oba Salada de Frutas. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wennagodoi
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