Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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103,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 69,19g | Prot: 136,49g | Carbs: 163,82g.
Café da Manhã: Gala Äpfel, Ovomaltine Ovomaltine, Rohmilch. Almoço: Multipower 55G Protein Shake, Milch 1,5%. Jantar: Naturjoghurt, Coop Ruchbrot, Schokonüsse, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Coop Emmentaler, Butterbrot, M-Classic Thon Rosé. Lanches/Outros: Hartgekochtes Ei. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Esteira - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firehorse66
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