Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 63,81g | Prot: 114,33g | Carbs: 185,62g.
Café da Manhã: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Пшеничная Крупа, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок. Almoço: Славянка Золотой Степ, Snickers Minis, Нальчик "Восточная Роскошь" - Три Ореха, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Брест Литовск Сметана 10%, Яичный Белок. Jantar: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Данон Творог Мягкий 0%, Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), селяночка, яйц, Брест Литовск Сметана 10%. Lanches/Outros: селяночка, яйц, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|