Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3735 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 149,91g | Carbs: 671,93g.
Café da Manhã: Parmalat Leite UHT Integral, Bellavita Pão Integral. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. Jantar: Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vitarella Macarrao Fidelinho. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Integral, Suco de Maracujá, Suco de Manga, Laranja do Céu, Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulofernando1
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