Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
|
75 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 27,85g | Prot: 163,00g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|