Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 81,97g | Prot: 66,35g | Carbs: 187,15g.
Café da Manhã: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Popchips Sea Salt Potato Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. Jantar: Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular), Whole Foods Market Stollen Almond. Lanches/Outros: Noosa Salted Caramel Yoghurt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g). mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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