Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
dyrach
Jornal
09 dez 16
Jornal de dyrach, 09 dez 16
Perfil de dyrach
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
60 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 dezembro 2016:
438 kcal
Gord: 17,40g | Prot: 13,93g | Carbs: 57,57g.
Café da Manhã:
Teh Hijau, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor.
Almoço:
Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih.
mais...
1670 kcal
Exercício:
HIIT - 18 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
1 Apoiador
Apoio
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de dyrach
Visualizar Histórico Completo