Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 26,22g | Prot: 56,56g | Carbs: 260,87g.
Café da Manhã: Saga Herbata Owocowa, Inka Kawa Zbożowa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Owsianka. Almoço: Rosół z Kury/Kurczaka. Jantar: Jabłko, Suszona Śliwka, Dr Milk Kefir. Lanches/Outros: Saga Herbata Owocowa, Zielona Fasolka Szparagowa, Kruche Ciasteczka. mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|