Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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67,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1270 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 72,18g | Carbs: 128,60g.
Café da Manhã: Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Montignac Pain Intégral, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Chicorée Café. Almoço: Son d'avoine, Gayelord Hauser Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Noix de Saint Jacques, Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Champignons, Concombre (avec Peau), Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Florette Brocolis Vapeur. Jantar: Quinoa, Notre Jardin Oignons Émincés, Super U Yaourt Soja Nature, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Lanches/Outros: Kiwi, Amandes. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
gymnastique - 55 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Elíptico - 50 minutos, Lecture - 6 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Bonjour azur, c'est vrai, je suis gâté par mon mari et je dois t'avouer que je voudrais bien que ça continue 😅😅 comment fais tu pour voir les aliments ? Moi je n'arrive pas à le faire !!! Je te souhaite un bon jeudi. 🤗🤗😘😘
08 dez 16 por membro: tatoo78
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Ah , dis bonjour à gigi, elle est sympa avec toi , moins 1, 3 kg c'est top!!😉😉
08 dez 16 por membro: tatoo78
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Bonjour, je vais dans ton alimentation.Par contre je n'ai pas encore réussi a trouver comment on met une photo. Je ne vois pas où le sigle de l'appareil photo est sur le site.Je suis nulle.Je voulais vous mettre un photo humoristique de la balance mais pas possible.
08 dez 16 por membro: azur06400
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J'ai l'impression que suivant les portables, on n'a pas accès à tout. Même problème avec les photos 🤔🤔je suis pas très douée 😂😂😉😉
08 dez 16 por membro: tatoo78
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Moi,j ai un appareils photo en haut a droite,mais il faut que j aille dans menu..apres matin,midi,soir ,n importe...ou je crois en allant dans album,mais l1 je suis pas sur..
08 dez 16 por membro: MarilyneMansonite
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Par contre on peut pas mettre de photo sur les autres,ou peut etre avec un copié-coller,mais j ai pas essayé,donc je sais pas si sa marche..
08 dez 16 por membro: MarilyneMansonite
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quand tu passes par ton portable tu utilises directement l'appli fatsecret ? ou par le navigateur ?
08 dez 16 por membro: Espantu_Ttiki
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Je passe uniquement en direct sur ordi.
08 dez 16 por membro: azur06400
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Histórico de Peso de azur06400
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