Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 26,85g | Prot: 133,53g | Carbs: 177,91g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Магнит Минтай Отварной. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Lanches/Outros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Призма Яблоко Ред Делишес. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
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