Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 116,16g | Carbs: 363,57g.
Café da Manhã: Pêssego, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Danone 0% yogurt. Almoço: Herbarium Levedo de Cerveja, Yakult Leite Fermentado, Molho de Soja (Shoyu), Cogumelos Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Korin Soupi Frango Com Legumes, Hellmann's Maionese Light, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Nutrella sliced bread less sodium whole, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Jaca. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline987
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