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1674 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 67,02g | Carbs: 241,00g.
Café da Manhã: Taeq Geléia Diet de Frutas Vermelhas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Almoço: Nestlé Sorvete Napolitano, Ovo Cozido. Jantar: Laranja Pêra, Sukita Laranja, Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Lanches/Outros: MONDELEZ Clube Social Integral, Sadia Mussarela, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão Francês sem Miolo, Bauducco Chocotone, Pêra Portuguesa, Queijo Meia Cura, Bala (Dura), Água, Canela, Banana Prata, Salsinha, Gengibre, Limão. mais...
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3613 kcal
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Exercício:
Ler - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Esteira - 1 hora e 21 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 34 minutos, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 50 minutos, Cozinhar - 45 minutos, de Pé - 45 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Baccan
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