Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 105,85g | Prot: 61,31g | Carbs: 179,35g.
Café da Manhã: Santa Claus in Town Kokosmakronen, Spiegelei, Petrella Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mühlenhof Geflügel Jagdwurst. Almoço: Milbona Creme Fraiche 30%, Rispentomaten, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer. Jantar: Weizenbrötchen, Käsewurst. Lanches/Outros: Possmann Frankfurter Apfelwein, Schlagsahne, Heißer Kakao, MinusL Butterkekse mit Schokolade. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7yekaterina7
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