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Suck for a week. No food or wine
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83 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 58,89g | Prot: 46,51g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Deep Spring Lemon Mineral Water. Almoço: Mixed Grain Bread, Coles Tasty Cheddar Shredded, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Jantar: Four'N Twenty Jumbo Sausage Roll. Lanches/Outros: Sauvignon Blanc Wine. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Pintura - 3 horas, Sexo - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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