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to conseguindo rsrs
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3857 kcal
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Gord: 98,21g | Prot: 201,74g | Carbs: 542,45g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Banana Prata, Cellucor Cor-Performance Whey, Wickbold Pão de Forma Integral, Amêndoas. Almoço: Banana Prata, Cellucor Cor-Performance Whey, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce Cozida, Vigor Iogurte Grego Baunilha, Cafezinho, Ovo Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Bife de Fígado, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Plus Vita Mini Bolo Chocolate, Alcatra, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Batata Doce, Arroz Branco (Longo, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caduxxt
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