Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 65,34g | Prot: 157,37g | Carbs: 296,71g.
Café da Manhã: Monster Beverage Monster Energy, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe, Pineapple. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Acai, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, 365 organic applewood smoked turkey breast, 365 smoked uncured ham 96% lean. Jantar: Garden of Life Raw Meal Chocolate Cacao (new & improved), 2% Fat Milk, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Lanches/Outros: Peanut Butter Bears, Panda Raspberry Licorice, Rise Bar Almond Honey Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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