Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 55,60g | Prot: 59,52g | Carbs: 292,08g.
Café da Manhã: Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho. Almoço: Almanara Esfiha Fechada. Jantar: Sukita Laranja, Misto Quente. Lanches/Outros: Limão, Laranja Pêra, Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Paulista Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango, Fandangos Fandangos Queijo, Bala (Dura), Canela, Banana Prata, Regina Queijo Mussarela. mais...
|
|
3429 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, de Pé - 3 horas, Assistir TV - 5 horas, Ler - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 minutos, Esteira - 51 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Baccan
|