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Ein schönes Weihnachtslied 😉
https://youtu.be/aYEFl8YCFkA
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2356 kcal
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Gord: 91,08g | Prot: 65,15g | Carbs: 234,68g.
Café da Manhã: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars, Nestle Schoko Crossies, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Popp Eiersalat, Vollkornbrötchen, Korn Mühle Früchte Müsli, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Almoço: Erbsen, Kartoffelpüree, Frikadelle. Jantar: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Philadelphia Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hofmaier Nussschinken. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oooooh nein, das hat mein Arbeitskollege den ganzen Tag zum Besten gegeben ;D
01 dez 16 por membro: Schalkerin1904
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