Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 51,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 56,44g | Prot: 140,70g | Carbs: 288,50g.
Café da Manhã: Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Курага, Груши, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, 36 Копеек Молоко 0,5%. Almoço: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Индейки. Jantar: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Домик в деревне Сметана 10%. Lanches/Outros: Яблоко, Овсяное Печенье, ВкусВилл Пита Средиземноморская, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Банан, Творог (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuchuchuchu
|