|
Talharim de abobrinha com creme de leite, ovo e bacon.
|
1383 kcal
|
Gord: 113,92g | Prot: 73,41g | Carbs: 18,66g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Aquarius Aquarius Fresh, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco. Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Bacon em Cubos, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Sadia Bacon em Cubos, Abobrinha. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela em Fatias, Sadia Presunto Fatiado, La Violetera Azeitonas Verdes. mais...
|
|
1950 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Day Giroto
|