Jornal de Grace Baek, 29 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
62 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1593 kcal Gord: 59,82g | Prot: 73,15g | Carbs: 195,75g.   Café da Manhã: 달걀, 닭가슴살, 고다슬라이스치즈, 틈새라면 빨계떡. Almoço: 볶음밥, 토마토 수프, 해산물스파게티, 크림 파스타, 페스토 소스. Jantar: 감자 샐러드 반찬, 공기밥, 회무침. mais...
1510 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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