Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 22,74g | Carbs: 139,10g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz com Cenoura, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Bacon, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Lider Leite Semidesnatado. Lanches/Outros: Sorvelândia Sorvete Torta Alemã, Dori Granulado, Dori Granulado, Dori Granulado. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Giroto
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