Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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97,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 108,51g | Prot: 84,18g | Carbs: 262,17g.
Café da Manhã: Frozen Blueberries, Bananas, Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Daily Chef Whole Almonds. Almoço: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Onions, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Jantar: Great Value Whole Milk, Great Value Shredded Seasoned Potatoes Hash Brown Patties. Lanches/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Original, Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Hard-Boiled Egg, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lggdrg
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