Data de Início: 04 ago 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77 kg Peso Inicial: 85 kg
30 jul 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 24	84 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	82,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 24	82,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	82,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	82,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	83 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 24	82 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	83 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 24	83,7 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	85,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	83,9 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	83,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	84,4 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	84,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 23	80,1 kg	Razoavelmente Bem
14 out 23	82 kg	Razoavelmente Bem
11 out 23	82,3 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	85 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 22	82,7 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	82,8 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	85 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 22	82,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	84 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 21	84,7 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 21	82,4 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 21	82,8 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 21	82,8 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	83 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 21	83,1 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 21	83,7 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 21	85 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	85 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 24 fev 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77,3 kg Peso Inicial: 83,3 kg
27 jul 21	83,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	81,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 21	83 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	79 kg	Razoavelmente Bem
16 set 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	80,7 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	79,9 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	80,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 20	80,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	81,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	82,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 20	82,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	83,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	84,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	85,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	85,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	88,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 20	85,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 20	86,5 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	85,7 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 20	82,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	82,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 20	82,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 20	82,8 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 20	83,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 20	83,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 20	84,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	85,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	85,8 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	83,3 kg	Razoavelmente Bem