Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 112,91g | Prot: 87,21g | Carbs: 54,28g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Coco. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Giroto
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