Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1561 kcal
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Gord: 124,77g | Prot: 70,34g | Carbs: 35,09g.
Café da Manhã: Glória Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho, Calabresa. Jantar: Ragazzo Bolinho de Carne, Ragazzo Bolinho de Carne. Lanches/Outros: Leite de Coco, Coco, Aquarius Aquarius Fresh. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Giroto
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