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Salmão no forno. Temperado com sal, azeite, manteiga, alho e cebola
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913 kcal
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Gord: 61,45g | Prot: 82,20g | Carbs: 4,61g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Queijo Cheddar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Transport - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Larissa Nahid
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