Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 49,37g | Carbs: 123,81g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Berinjela, Laranjas, Leite de Soja (Enriquecido com Cálcio), Panqueca Dukan. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Vinagrete, Repolho, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Manteiga, Pão Integral. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Bueno
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