Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 60,09g | Prot: 105,92g | Carbs: 131,21g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo, Mangas, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Leite de Aveia. Almoço: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Cenouras. Jantar: Canto de Minas Queijo Mussarela Bola Zero Lactose, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Cenouras, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Manteiga Ghee, Abacate, Batata Doce, Clara de Ovo, Natural Life Farelo de Aveia, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ada leticia ferreira
|