Jornal de Diane.schultz, 20 nov 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016

45,4 kg Perdidos até agora: 11,3 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 novembro 2016:

878 kcal

Gord: 13,68g | Prot: 72,31g | Carbs: 61,17g. Café da Manhã: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Skinless Chicken Breast, Totino's Cheese Pizza Rolls. Jantar: Great Value Soup & Oyster Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Natural Ice Beer. mais...

1187 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...

peso estável

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