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Não saí da dieta, continuo firme e forte! Mas senti que estou inchada mesmo por causa do meu período que vai chegar... Isso com ctza influencia 😞
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802 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 38,01g | Carbs: 37,98g.
Café da Manhã: Boa Nata Manteiga com Sal, Café. Almoço: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Quatá Queijo Parmesão, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface Americana, Berinjela Cozida. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Cenouras Cozidas, Brócolis. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Nem fala, tô sofrendo na tpm tbm...aff
17 nov 16 por membro: Amanda Zambon
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Normal. Mas tenta pesquisar sobre a dieta Low Carb e Cetogênica.
17 nov 16 por membro: Lucas Ben David
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Histórico de Peso de d031275g
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