Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 166,03g | Prot: 93,14g | Carbs: 26,83g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Duro), Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Ovo (Inteiro), Molho Pesto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Tomates, Espinafre, Manteiga (com Sal), Contra-filé. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de s2daniguerreiro
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