Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 41,92g | Prot: 81,95g | Carbs: 206,77g.
Café da Manhã: La Tranquera Mate Cocido, Ser Galletitas Crackers, Banana. Almoço: Exquisita Gelatina Light, Puré de Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Canale Fideos Coditos, Bollo, Milanesa de Carne Frita. Lanches/Outros: Ser Galletitas Crackers, Punta del Agua Queso Port Salut Light, La Tranquera Mate Cocido, Mandarinas. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abelzeballo
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