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day one = fruit only. let's see where this leads me!! need to clean out my system!!
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 54,74g | Carbs: 217,23g.
Café da Manhã: Sugar, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Pineapple. Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Apples. Jantar: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Dried Cranberries, Vegan Protein +, Low Acid / Low Pulp Orange Juice. Lanches/Outros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Diet Soda, Coffee (Instant), No Calorie Sweetener, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Low Acid / Low Pulp Orange Juice. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
On X-mas eve? Well, good luck with your cleanse, hope it works for you. Have a great one! :-)
24 dez 11 por membro: Queenwiggles
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Histórico de Peso de pam-u-la
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