Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1361 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 56,55g | Carbs: 177,49g.
Café da Manhã: Harry Vital + Fit Brot (56g), Exquisa Der Sahnige Kräuter, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Äpfel. Almoço: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Exquisa Der Sahnige, Du darfst Leichte Butter, Äpfel, Harry Vital + Fit Brot (56g), Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich-Maracuja. mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Massagem - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jacki1105
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